2024年5月

インクルーシブヨガ 「en」VOL.2

インクルーシブヨガ「en」 VOL.２　チェアヨガ＆快眠講座 「ぐっすり眠って自分力アップ 　明日が変わる! チェアヨガ＆快眠講座」 今回は、睡眠健康指導士の資格を持つヨガインストラクターの講師により、質の良い睡眠につい […]